Une salade de chou fantastique pour celles et ceux qui veulent perdre du poids : une fois qu’on y a goûté, on en redemande ! Recette dans les commentaires. ⤵ Si vous souhaitez suivre mes recettes, écrivez « oui » ❤️

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Si vous rêvez depuis longtemps d’une alimentation plus légère et plus saine et que vous êtes en quête d’inspiration, vous l’avez trouvée.

 

salade de pommes et de maïs

 

 

 

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Nous avons besoin de :

 

 

 

400 g de chou

 

 

 

100 g de pomme verte

 

 

 

1 concombre

 

 

 

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aneth haché

 

 

 

3 à 4 cuillères à soupe de yaourt blanc épais

 

 

 

sel

 

 

 

épices au goût

 

 

 

1 cuillère à soupe de jus de citron

 

 

 

maïs stérilisé

 

 

 

quelques gouttes d’huile d’olive

 

 

 

Instructions:

 

 

 

Coupez le chou en fines lanières.

 

 

 

Lavez le concombre, coupez-le en tranches puis en lanières.

 

 

 

Mettez-les dans un bol.

 

 

 

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