# Un mois avant une crise cardiaque, vos pieds vous alertent de ces six signes.

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1. Pieds ou orteils froids

 

Avoir les pieds constamment froids, même dans un environnement chaud, peut indiquer une mauvaise circulation sanguine.

 

 

 

Un cœur affaibli ne peut pas pomper efficacement le sang vers les extrémités.

 

 

 

2. Gonflement (œdème) des pieds et des chevilles

 

Les pieds et les chevilles enflés et enflammés peuvent être dus à une rétention d’eau causée par une insuffisance cardiaque.

 

 

 

Souvent pire en fin de journée ou après être resté assis longtemps.

 

 

 

3. Décoloration (pieds bleus, violets ou pâles)

 

Une teinte bleuâtre ou violette peut indiquer un faible apport en oxygène.

 

 

 

Des pieds pâles ou cendrés peuvent indiquer une mauvaise circulation sanguine.

 

 

 

4. Chiffre ou point

 

Une diminution du flux sanguin peut entraîner des picotements ou un engourdissement.

 

 

 

Cela peut s’aggraver avec l’augmentation de l’activité et s’améliorer au repos – un signe possible d’artériopathie périphérique (AOP), souvent associée aux maladies cardiaques.

 

 

 

5. Plaies ou ulcères qui ne guérissent pas

 

Une mauvaise circulation sanguine peut empêcher le corps de cicatriser même de petites coupures.

 

 

 

Les ulcères chroniques ou les plaies à cicatrisation lente aux pieds sont un signe d’alerte, notamment chez les diabétiques.

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