De faibles niveaux de nutriments essentiels tels que la biotine, le fer, le zinc ou le magnésium peuvent affaiblir les ongles et les crêtes. Étant donné que le métabolisme et l’absorption des nutriments peuvent diminuer avec l’âge, les carences deviennent plus probables après 40 ans.
Dans certains cas, les crêtes verticales peuvent indiquer des problèmes de santé tels qu’une mauvaise circulation, un déséquilibre thyroïdien ou même une polyarthrite rhumatoïde. Si vous remarquez d’autres symptômes tels que la fatigue, les cheveux cassants ou des changements dans la texture de la peau, il vaut la peine de consulter un médecin. Magasinez les vitamines et les suppléments
